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che fatica raggiungere l'obiettivo, ormai è più di un anno che ci provo, anche seguendo una dieta dal medico.
rispetto allo scorso anno, con la stessa alimentazione perdo meno, ma soprattutto mi muovo.
avevo perso 17kg solo con l'alimentazione senza muovere un dito.
ora facendo almeno 50 min di camminata tutti giorni, la bilancia è ferma. che rabbia
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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150 kcal
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Gras: 6,61g | Prot: 2,47g | Carb: 19,30g.
Colazione: Caffè Espresso, Mulino Bianco Camilla. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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