Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3283 kcal
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Gras: 75,57g | Prot: 175,85g | Carb: 470,07g.
Colazione: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Centrale del Latte di Brescia Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Prozis Gallette di Mais Prozis - MM, Anelli di Totano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Gallette di Mais Prozis - MM, Anelli di Totano - MM, Patate Gialle Selenella - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Gallette di Mais Prozis - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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