Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2014
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 56,07g | Prot: 132,01g | Carb: 99,09g.
Colazione: Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Pranzo: Danone Yoghourt Griego, Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva, Tomates, Buey. Cena: Mandarinas, Sepia. Snacks/Altro: Hero Muesly Chocolate Negro. Di più...
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2985 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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