Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3483 kcal
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Gras: 101,81g | Prot: 211,24g | Carb: 425,93g.
Colazione: Equilibra Barretta Proteica 35%, Fesa di Tacchino, Uovo, Melinda Mela Golden, Caffè Espresso, Pane Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pasta Integrale, Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3. Cena: Sugo di Pomodoro, Findus Fiori di Merluzzo, Finocchio Crudo, Principe Riso Basmati, Banana, Biffi Pesto senza Formaggio. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danielecokombi22
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