Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 112,68g | Prot: 139,51g | Carb: 83,57g.
Colazione: Sporty Печенье «Шоколад-Кофе», Избенка Молоко Козье, Президент Сметана 30%, Мои Творожники в Духовке. Pranzo: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Кешью Жареные, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, ВкусВилл Кебаб из Курицы, ВкусВилл Винегрет . Cena: Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, Вкусвилл Соус Сулини с Чесноком, ВкусВилл Брынза, Свекла Вареная, Брокколи, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша. Snacks/Altro: Творог 9%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RIOBA Шоколад Темный, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|