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Heute ist Eskalationstag, deshalb vorher mal lieber auf die Waage, wer weiß was da sonst am Montag steht…🙈😂 Aber die Richtung stimmt auch diese Woche!
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3459 kcal
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Gras: 83,71g | Prot: 103,83g | Carb: 295,50g.
Colazione: Rama Rama, Primello Frischkäse Schnittlauch, Gekochtes Ei, Camembert, Aldi Prosciutto Cotto, Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot. Pranzo: Pilzrisotto. Cena: Pommes Frites, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Altro: Budweiser Bier. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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