Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2014
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85 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1945 kcal
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Gras: 84,55g | Prot: 42,03g | Carb: 252,10g.
Colazione: Noci, Miele, Fage Total. Pranzo: Esselunga Ananas a Fette, Focaccia. Cena: Sammontana Barattolino Cioccolato, Patatine Fritte (da Surgelate). Di più...
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2633 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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