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OFF 3200 KCAL
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3235 kcal
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Gras: 105,68g | Prot: 189,54g | Carb: 370,61g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Harvest Basket Steakhouse Frites, Vitello Magro, Uovo. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop. Snacks/Altro: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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