Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2657 kcal
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Gras: 48,70g | Prot: 157,59g | Carb: 397,08g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Noci, Mandorle, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Cena: Mandorle, Noci, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Noci, Mandorle, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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