Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2014
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1749 kcal
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Gras: 64,14g | Prot: 84,21g | Carb: 192,48g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Kylling grillet 200g, Avocado 175g. Cena: Vaniljesaus Piano 100g, FRuktcoctail Eldorado 400g. Snacks/Altro: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price, appelsin 200g, Banan 165g. Di più...
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4004 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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