Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2287 kcal
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Gras: 51,27g | Prot: 121,58g | Carb: 319,42g.
Colazione: Milbona Skyr Magro Bianco, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Nocciole Tritate, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc. Pranzo: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, De Cecco Penne Rigate Integrali. Cena: Mela, Pane Bianco, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Orogel Virtù di Zuppa Orzo e Funghi. Snacks/Altro: Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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