Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 25,12g | Prot: 47,89g | Carb: 154,67g.
Colazione: Caco, Coop Miele Fiori di Acacia, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Pranzo: Orogel Minestrone Leggerezza, Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano. Cena: Athena Tonno al Naturale Info Giuste, Barilla Sedanini Rigati. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Prugne, Fatina Fitness Mix. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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