Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 87,83g | Carb: 113,00g.
Colazione: Prugne, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Pranzo: Esselunga Hamburger Classici, Insalata Mista, Wasa Integrale. Cena: Wasa Integrale, Conad Spinaci in Foglia, Orata. Snacks/Altro: Banana, Conad Mix Energia. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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