Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2014
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2261 kcal
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Gras: 73,94g | Prot: 60,62g | Carb: 307,53g.
Colazione: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Pranzo: Banan 165g, Avocado 175g. Cena: FRuktcoctail Eldorado 400g, Vaniljesaus Piano 100g. Snacks/Altro: Banan 165g, Lettmelk 5 dl, peanøttsmør 10g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Maxim Energy bar Oats, almonds and salty nuts, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Di più...
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3761 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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