Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2014
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 58,61g | Prot: 82,67g | Carb: 199,30g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Honig, Géramont Weichkäse, REWE Bäcker Brötchen, Hohes C Milde Orange, Marmelade, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen. Cena: Almased Almased mit Milch. Snacks/Altro: Obstkuchen. Di più...
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2142 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melli.P.
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