Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 48,12g | Prot: 109,28g | Carb: 158,40g.
Colazione: Вкусвилл Икра из Кабачков, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Pranzo: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Яйцо, Вкусный День Сыр Плавленный "Дружба", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Ленивые Голубцы. Cena: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Вкусвилл Икра из Кабачков, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Окей Виноград Черный, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки. Snacks/Altro: Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Prisma Яблоко Антоновка , Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|