Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1094 kcal
|
Gras: 36,47g | Prot: 99,17g | Carb: 97,70g.
Colazione: Zero Джем Вишня, ВкусВилл Йогурт 1,5%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Станция Молочная Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Вкусвилл Икра из Кабачков. Pranzo: Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Морковь, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло. Cena: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Индейки. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Prisma Яблоко Антоновка . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|