Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 41,15g | Prot: 76,89g | Carb: 178,64g.
Colazione: Uva Bianca, Galbusera Belle e Buone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino. Pranzo: Wasa Integrale, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Freshona Mix di Verdure per Peperonata. Cena: Wasa Integrale, Pomodori, Coop Cozze Cilene. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Uva Bianca, Prugne, Conad Mix Energia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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