Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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110 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1154 kcal
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Gras: 39,24g | Prot: 44,22g | Carb: 150,60g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Rekesalat First Price 20g. Snacks/Altro: Pære 150g, Gulrot 100g, Gulrot 100g, Pære 150g. Di più...
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3092 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Step (Stepper) - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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