Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2014
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 88,07g | Prot: 136,36g | Carb: 232,44g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate, Esselunga Latte Intero. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Santa Lucia Mozzarella, Pizza Rossa. Cena: Carne di Selvaggina di Cervo, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Formaggio Naturale, Milka Cioccolato Bianco. Di più...
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2876 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Lavoro - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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