Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 46,47g | Prot: 76,31g | Carb: 202,69g.
Colazione: Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яичный Белок, Банан. Cena: Окей Виноград Черный , Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Джин, Швепс Индиан Тоник, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Картофель Запечённый, Паштет печёночный, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом. Snacks/Altro: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Петелинка Печень Куриная. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|