Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
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110,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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917 kcal
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Gras: 17,75g | Prot: 71,15g | Carb: 109,35g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Altro: Eple Royal Gala 150g. Di più...
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3150 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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