Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2014
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 56,37g | Prot: 70,41g | Carb: 191,91g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Pepsi Pepsi (Lattina), Pizza Margherita. Cena: Aceto Balsamico, Formaggio Feta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Ricca. Snacks/Altro: Rigamonti Bresaola. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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