Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3403 kcal
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Gras: 102,30g | Prot: 189,47g | Carb: 428,91g.
Colazione: Kiwi, Mielizia Miele di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Carrefour Pancakes. Pranzo: Ki Riso Basmati Integrale, Biffi Pesto senza Formaggio, Finocchio Crudo, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Dodoni Feta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Patate al Forno, Sugo di Pomodoro, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Altro: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Fatina Mandorle, Melinda Mela Golden, Milk Protein Milk Pro 20G . Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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