Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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97 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 77,13g | Prot: 68,94g | Carb: 247,69g.
Colazione: Okebon Girotondo, Café Cortado, Granix Frutigran. Pranzo: Pizza de Queso. Cena: Pan Blanco, Macarrones o Fideos con Queso. Snacks/Altro: La Serenísima Manteca, Pan Blanco. Di più...
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3100 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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