Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2288 kcal
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Gras: 63,11g | Prot: 130,48g | Carb: 279,45g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pere MIO, Chocolate Pudding High Protein Ehrmann MIO. Pranzo: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Altro: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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