Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1370 kcal
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Gras: 24,53g | Prot: 84,30g | Carb: 198,35g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Tunafisk i vann First price 150g, Kaviar 5g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Altro: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Banan 125g, Pære 200g, Pære Conference 175g. Di più...
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3148 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 2 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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