Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3470 kcal
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Gras: 101,39g | Prot: 212,45g | Carb: 418,24g.
Colazione: Carrefour Pancakes, Kiwi, Lindt Crema Spalmabile Fondente . Pranzo: Enerzona Omega3, Biffi Pesto senza Formaggio, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Ocean Sea Gamberetti Boreali. Cena: Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Radicchio Rosso, Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Protein Milk Pro 20G , Melinda Mela Golden. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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