Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 33,40g | Prot: 49,64g | Carb: 98,45g.
Colazione: Uva Bianca, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi. Pranzo: Pomodorini, Conad Insalatina di Verdure Sottaceto, Athena Tonno al Naturale Info Giuste, Insalata Mista. Cena: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Grana Padano Grana Padano, Conad Piacersi Minestrone Leggero. Snacks/Altro: Verso Natura Conad Mix Dinamico, Prugne. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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