Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 62,60g | Prot: 134,25g | Carb: 218,65g.
Colazione: Croissant, BIOdì Corn Flakes, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Certossa Gallette Bio di Riso, Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Tastino American Style Sandwich Integrale, Uovo. Cena: Patate al Forno, Lidl Hamburger di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Moretti Birra 4,6%, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Marmellata di Fragole, Uva Bianca, Lidl Barretta Proteica Cacao Fragola. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ph.klick
|