Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2266 kcal
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Gras: 53,76g | Prot: 129,40g | Carb: 301,02g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Novi Fondente Nero 72%, Lindt Cioccolato Nocciole, Mela, Petto di Pollo, Carne, Knorr Minestrone di Legumi. Cena: Sondey Amaretti, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Ceci, Flott Filetti di Acciughe in Olio di Semi, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Snacks/Altro: Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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