Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3446 kcal
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Gras: 99,38g | Prot: 210,58g | Carb: 422,34g.
Colazione: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mielizia Miele di Bosco, Kiwi, Caffè Espresso, Albume d'uovo. Pranzo: Ki Piselli al Naturale Biologici, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Biffi Pesto senza Formaggio, Ki Riso Basmati Integrale, Zucchine Grigliate, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Findus Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Patate al Forno, Pane Multicereali, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Protein Milk Pro 20G , Mele Pink Lady, Fatina Nocciole. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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