Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 78,53g | Carb: 96,10g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Scotti Riso Carnaroli, Parmigiano (Grattugiato), Findus Minestrone Tradizione. Di più...
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2653 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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