Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2553 kcal
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Gras: 79,32g | Prot: 145,25g | Carb: 314,79g.
Colazione: Maxler Omega 3 Gold, Иней Балык Сырокопчёный, Яйцо, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. Pranzo: Пицца2, Пицца1, Тесто для пиццы. Cena: Харчо. Snacks/Altro: Свежее Завтра Творог 5%, Экопродукт Черника Десерт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
26 ott 21 da utente: _Matti_
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Yeah 😅 I’m panicking🤣 Like what if smth goes wrong, what if I turn obese (that one is pretty funny actually… having 20,6% subcutaneous fat😆), what if it is all water retention. I mean I know how it works in general, but still keep freaking out 😬🙈
27 ott 21 da utente: gwirr
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Take it easy 😁😁 from your last check you look very fit, those who want to improve must necessarily go through these phases!
27 ott 21 da utente: _Matti_
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However everything is reversible! Even if it goes wrong, it is an attempt 😁😁
27 ott 21 da utente: _Matti_
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