Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 79,58g | Prot: 103,13g | Carb: 97,07g.
Colazione: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Карпаччо, Олония Молоко 1,5%, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Инжир, Яйцо (Целое). Pranzo: Буше Чиабатта, Оливковое Масло, Соусом Песто, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Galbani Сыр Буррата, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Банан. Cena: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|