Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 36,27g | Prot: 61,47g | Carb: 146,67g.
Colazione: Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi, Pere, Coop Miele Fiori di Acacia. Pranzo: Wasa Integrale, Insalata Mista, Athena Tonno al Naturale Info Giuste, Conad Insalatina di Verdure Sottaceto, Pomodorini. Cena: Pomodori, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Uovo, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Uva Bianca, Verso Natura Conad Mix Dinamico. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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