Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
94 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 57,93g | Prot: 131,77g | Carb: 112,09g.
Colazione: Яйцо (Целое), Инжир, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Олония Молоко 1,5%, Карпаччо, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный. Pranzo: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Кальмар Отварной. Cena: Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог 5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|