Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2014
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2034 kcal
|
Gras: 67,44g | Prot: 114,92g | Carb: 249,51g.
Colazione: Jogurt Gruszka. Pranzo: Piątnica Serek Wiejski Light 3%, Banan, Jabłko. Cena: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Zupa Pomidorowa. Snacks/Altro: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Morning Choco Crunchy, Łowicz Powidła Węgierkowe. Di più...
|
|
3467 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Nuoto (moderato) - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|