Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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121,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 43,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 35,70g | Prot: 145,15g | Carb: 119,40g.
Colazione: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Filetes de Magro Jamón, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Cena: Hacendado +Proteínas Natural, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, MyProtein Avena Instantánea , Carrefour Leche Desnatada. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lurkingwh
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