Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 39,41g | Prot: 44,56g | Carb: 104,05g.
Colazione: Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Mandorle, Noci, Cappuccino, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Cena: Noci, Carne di Petto di Tacchino, Uovo Sodo, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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