Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
|
94 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 74,78g | Prot: 58,36g | Carb: 165,77g.
Colazione: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Копченый Лосось, ВкусВилл Авокадо Хаас, Банан. Pranzo: Yami Yami Мисо Суп с Мидиями, Yami Yami Поке с Лососем XL, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Cena: Призма Яблоко Зеленое. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|