Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 31,26g | Prot: 47,81g | Carb: 278,15g.
Colazione: Конфета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Тёма Мясное Пюре Цыплёнок . Cena: Конфета, Хурма, Ролл Калифорния, Глинтвейн, ВкусВилл Роллы Вегетарианские с Овощами. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоко, Елисей Сосиска с Сыром, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|