Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2014
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 39,67g | Prot: 167,60g | Carb: 125,05g.
Colazione: Powerhouse Isolactoglobulin 100 Instant, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Cornflakes Classici, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Pane Italiano, Vitello Magro, Verza. Cena: Minestrone, Carote, Uovo, Albume d'uovo Cotto, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Land Yogurt Magro Frutta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Powerhouse Isolactoglobulin 100 Instant, Pane Integrale, Fesa di Tacchino. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Benetton83
|