Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3146 kcal
|
Gras: 75,72g | Prot: 175,19g | Carb: 430,74g.
Colazione: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, Fiocchi crusca, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Eurospin Bresaola Punta d'anca, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cuore di Bovino - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Mandorle, Noci, Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|