Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
56 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 63,26g | Prot: 104,64g | Carb: 156,21g.
Colazione: Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Овсяные вафли анастасимиз, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Pranzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, Термоферма Филе Куриной Грудки Гриль с Чёрным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Мини-Пита. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Yelli Ризотто с Томатами и Базиликом, Курица с грибами и сыром. Snacks/Altro: Пятерочка Багет Барра, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|