Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 31,92g | Prot: 39,65g | Carb: 131,90g.
Colazione: Banana, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Wasa Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza. Cena: Barilla Pasta, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Verso Natura Conad Mix Dinamico. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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