Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3524 kcal
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Gras: 101,59g | Prot: 211,91g | Carb: 421,40g.
Colazione: Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 5%, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Iris Pasta Integrale, Banana, Mare Blu Tonno al Naturale , Biffi Pesto senza Formaggio, Radicchio Rosso, Enerzona Omega3. Cena: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Consilia Gallette di Riso, Bresaola, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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