Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
|
43,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 45,15g | Prot: 174,42g | Carb: 206,17g.
Colazione: Геркулес Геркулес Традиционный, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Миндаль Миндаль, Alpro Миндальный Напиток, Банан. Pranzo: Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец, Помидоры, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи, Белая Дача Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Global Village Маслины без Косточки, Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Cena: Оливковое Масло, Шампиньоны, Кабачок, Prosto Крупа Перловая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Соевый Соус. Snacks/Altro: Alpro Миндальное Молоко, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiaDarkling
|