Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 50,17g | Prot: 51,20g | Carb: 59,07g.
Colazione: Pompadour Infuso Menta Sambuco, Pane Croccante di Segale, Burro di Arachidi, Spremuta di Pompelmo. Spuntino Mattutino: Noci. Pranzo: Wasa Pane di Segale Croccante , Capesante al Vapore o Bollite, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Spuntino Pomeridiano: Milbona Panna Spray, Prosciutto Crudo. Cena: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pomodori, Cavolo Cappuccio, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di supercicci
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