Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 69,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 74,61g | Prot: 72,34g | Carb: 225,45g.
Colazione: SPAR Пицца с Курицей. Pranzo: SPAR Пицца Мясная Венеция. Cena: SPAR Печенье Овсяное с Шоколадом , Хлеб с Семечками, SPAR Салат из Курицы с Сельдереем и Огурцом. Di più...
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2901 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Лифтоняша
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